Individuálne sedenie prebieha raz týždenne alebo raz za dva týždne, osobne alebo online. Stretnutie trvá 50 minút a prebieha v sede – nie ležiac na gauči, ako to býva v častých predstavách. 🙂
Začiatok spolupráce má pri poradenstve aj pri dlhodobej práci podobný priebeh. Počas prvého sedenia (prípadne prvých sedení) dostanete priestor hovoriť o tom, čo Vás trápi, čím aktuálne žijete a s čím prichádzate. Na základe toho Vám ponúknem témy a oblasti, v ktorých vidím priestor pre porozumenie a možnú zmenu.
V tomto bode môže spolupráca zostať na úrovni poradenstva. Ak však budete mať záujem pokračovať, môžeme prejsť do dlhodobejšej spolupráce, ktorá je zameraná na hlbšie spoznávanie seba, svojich silných stránok aj limitov. Vďaka tomu sa môžete postupne učiť lepšie sa rozhodovať, rozumieť svojim reakciám a fungovať viac v súlade so sebou.
„Lepšie“ v tomto kontexte neznamená podľa očakávaní okolia, rodičov, partnera či priateľov, ale podľa Vás – podľa toho, čo je pre Vás dôležité a zmysluplné. Tento proces často vedie k posilneniu sebavedomia, zvýšeniu sebaúcty a najmä k väčšej vnútornej spokojnosti.
Cena za sedenie je 50€.
Stretnutia prebiehajú jedenkrát za jeden alebo dva týždne, osobne alebo online. Na sedení sa zúčastňujem ja a pár. Účasť všetkých troch osôb je nevyhnutná. Jedno sedenie trvá 50 minút.
Moje vzdelanie v párovom poradenstve a mediácii mi umožňuje vnímať vzťahové konflikty v širších súvislostiach a podporovať dialóg, porozumenie a hľadanie riešení prijateľných pre obe strany.
Na začiatku sa rozprávame o tom, s čím do poradenstva prichádzate, aké ťažkosti vnímate vo vzťahu a ako si predstavujete spokojnejšie fungovanie. U niektorých párov je možné tieto témy pomenovať už počas jedného stretnutia, u iných si vyžadujú viac času.
Počas sedení ponúkam svoje postrehy, vhľady a oblasti, ktoré sa môžu javiť ako dôležité pre lepšie porozumenie vašej situácie. Spoločne sa dotýkame očakávaní, naučených vzorcov správania a nevyjasnených tém, ktoré sa vo vzťahu mohli postupne nahromadiť.
Cieľom párového poradenstva je vytvoriť priestor, v ktorom sa môžete bezpečne pozrieť na to, kde sa váš vzťah aktuálne nachádza, čo vám funguje a čo vás dlhodobo zaťažuje. Tento proces môže pomôcť k jasnejšiemu rozhodovaniu – či a akým spôsobom chcete vo vzťahu pokračovať, alebo aké zmeny sú pre vás potrebné, aby ste sa v ňom cítili spokojnejšie.
Cena za sedenie je 60€.
Skupinové sedenia
Skupinové sedenia sú určené pre ľudí, ktorí majú záujem venovať sa svojim témam v bezpečnom a podpornom prostredí, za účasti odborného sprevádzania a ľudí, ktorí riešia podobné životné situácie.
Skupina vytvára priestor na zdieľanie, sebapoznávanie, porozumenie vlastným prežívaniam a vzťahovým vzorcom. Účasť v skupine umožňuje získať nové pohľady, pocit spolupatričnosti a uvedomenie, že človek na svoje prežívanie nie je sám.
Počet účastníkov v skupine sa zvyčajne pohybuje v rozmedzí 8 až 12 osôb. Niektoré skupiny majú vopred stanovené trvanie, iné prebiehajú dlhodobo.
Rozlišujeme:
uzavreté skupiny, v ktorých sa počas trvania nemení zloženie účastníkov,
otvorené skupiny, do ktorých je možné vstúpiť aj v priebehu ich fungovania.
Konkrétne informácie o zameraní skupín, ich trvaní a podmienkach účasti sú uvedené pri jednotlivých skupinách.
Skupinové sedenia nie sú náhradou zdravotnej starostlivosti ani individuálnej psychoterapie. V prípade akútnej psychickej krízy odporúčame vyhľadať odbornú zdravotnú pomoc.
Cena za sedenie je 20€.
Informácie o aktuálne prebiehajúcich skupinách:
Rodičovské skupiny v materských centrách - podrobné informácie
Psychodiagnostika je odborný proces hodnotenia psychického prežívania a fungovania človeka, ktorý využíva psychologické metódy, ako sú rozhovory, štandardizované testy a pozorovanie. Slúži na lepšie porozumenie individuálnym charakteristikám, schopnostiam, emočnému prežívaniu a spôsobom reagovania.
V našom centre psychodiagnostiku neposkytujeme priamo, ale spolupracujeme s externou psychologičkou, ktorá je oprávnená psychodiagnostiku vykonávať v súlade s platnou legislatívou. Vyšetrenie je určené pre deti, dospievajúcich aj dospelých.
Výstupy z psychodiagnostiky môžu slúžiť ako podklad pre ďalšie odborné kroky, odporúčania alebo lepšie porozumenie aktuálnej životnej situácii klienta.
Cena od 160€ podľa rozsahu.